Praca z klientem od A do Z
Nauczysz się przeprowadzać konsultację, oceniać możliwości i ograniczenia klienta, dobierać ćwiczenia, uczyć techniki oraz planować i modyfikować proces treningowy.
TRAINING DOCTORS ACADEMY
PERSONAL TRAINER PROGRAM
I EDYCJA • START: 10 PAŹDZIERNIKA 2026 • MAKSYMALNIE 10 UCZESTNIKÓW
I EDYCJA • START: 10 PAŹDZIERNIKA 2026 • MAKSYMALNIE 10 UCZESTNIKÓW
FOUNDATIONS OF PERSONAL TRAINING
Pierwszy i najbardziej rozbudowany poziom programu Training Doctors Academy, kompleksowo przygotowujący do rozpoczęcia pracy w zawodzie trenera personalnego.
Nie wierzymy, że dobrym trenerem można zostać po jednym weekendzie. Dlatego stworzyliśmy program, który łączy wiedzę, praktykę i odpowiedzialne przygotowanie do pracy z prawdziwym klientem.
Start: 10 października 2026
Pierwsza edycja programu
10 dni stacjonarnie
5 weekendowych zjazdów
Iron Arena, Poznań
Miejsce praktycznych zjazdów
Kompendium 300+ stron
Wysyłane kurierem po zapisie
Training Doctors Academy w liczbach
Program oparty na praktyce, nie na samych deklaracjach
72 h
łącznego czasu programu
300+
stron autorskiego kompendium
7
prowadzących z różnych specjalizacji
3
indywidualne spotkania mentoringowe
Przygotowanie do realnej pracy z klientem
Nie uczymy tylko ćwiczeń. Przygotowujemy do wykonywania zawodu.
Większość kursów kończy się na przekazaniu wiedzy. Foundations of Personal Training został zaprojektowany tak, aby przygotować Cię do samodzielnej pracy z klientem — od pierwszej konsultacji aż po długofalowe prowadzenie procesu treningowego.
Pierwszy krok do zawodu
Moduł biznesowy prowadzony przez Juliusza Zdańskiego pokazuje, jak rozpocząć pracę, zdobywać pierwszych klientów, prowadzić konsultacje i unikać najczęstszych błędów początkujących trenerów.
Wsparcie po egzaminie
Po zakończeniu programu nadal korzystasz z platformy, społeczności absolwentów i trzech indywidualnych spotkań mentoringowych, które pomagają przejść od wiedzy do realnej pracy.
Po ukończeniu programu będziesz potrafił:
- Przeprowadzić profesjonalną konsultację i zebrać kluczowe informacje
- Ocenić możliwości, ograniczenia oraz cele klienta
- Dobrać ćwiczenia i skutecznie nauczyć ich prawidłowej techniki
- Zaplanować, realizować i modyfikować proces treningowy
- Monitorować postępy i podejmować świadome decyzje
- Prowadzić współpracę bezpiecznie, etycznie i długofalowo
Dobry trener potrzebuje nie tylko wiedzy.
Potrzebuje również umiejętności rozpoczęcia pracy w zawodzie, zdobycia pierwszych klientów i zbudowania z nimi profesjonalnej współpracy. Dlatego przygotowanie biznesowe i mentoring są integralną częścią programu.
Pierwszy krok do zawodu trenera personalnego
Wiedza to dopiero początek.
Podczas modułu biznesowego dowiesz się, jak przełożyć kompetencje trenerskie na realną pracę zawodową.
- Jak rozpocząć pracę jako trener personalny
- Jak zdobywać pierwszych klientów
- Jak prowadzić konsultacje, które budują zaufanie
- Jak organizować codzienną pracę trenera
- Jak rozwijać markę osobistą i profesjonalny wizerunek
- Jakich błędów unikać na początku kariery
Wsparcie po zakończeniu programu
Egzamin nie jest końcem.
Po ukończeniu kursu nadal masz dostęp do środowiska Training Doctors Academy.
- 3 indywidualne spotkania mentoringowe z Juliuszem Zdańskim
- Dostęp do zamkniętej społeczności absolwentów
- Dostęp do platformy edukacyjnej i nagrań
- Dożywotni dostęp dla uczestników pierwszej edycji
- Możliwość konsultowania pierwszych wyzwań zawodowych
- Możliwość dołączenia do zespołu Training Doctors dla najlepszych absolwentów
Dla kogo
Dla osób, które chcą wejść do zawodu z właściwymi podstawami
Osoby rozpoczynające
Chcesz zostać trenerem personalnym i potrzebujesz uporządkowanego programu zamiast przypadkowego zbierania wiedzy.
Początkujący trenerzy
Masz pierwszych klientów, ale brakuje Ci pewności, procesu pracy i praktycznych standardów prowadzenia.
Osoby zmieniające zawód
Chcesz wejść do branży profesjonalnie i od początku budować kompetencje potrzebne do odpowiedzialnej pracy.
Jak wygląda nauka
Od zapisu do pierwszych miesięcy pracy z klientami
1
Zapisujesz się do programu
Wybierasz płatność jednorazową lub raty PayU.
2
Otrzymujesz Kompendium Trenera Personalnego
Po zapisie wysyłamy kurierem autorskie kompendium liczące ponad 300 stron.
3
Przyjeżdżasz na pięć zjazdów stacjonarnych
Przez 10 dni pracujesz bezpośrednio z prowadzącymi w Iron Arena w Poznaniu.
4
Uczysz się w kameralnej grupie
Ćwiczysz technikę, diagnostykę i pracę z klientem w grupie liczącej maksymalnie 10 osób.
5
Zdajesz egzamin teoretyczny i praktyczny
Egzamin sprawdza wiedzę oraz umiejętność przeprowadzenia procesu pracy z klientem.
6
Otrzymujesz certyfikat i dalsze wsparcie
Zostajesz w społeczności absolwentów, korzystasz z platformy i wykorzystujesz mentoring.
Jeszcze przed rozpoczęciem zajęć
Kompendium Trenera Personalnego
Każdy uczestnik otrzymuje ponad 300 stron uporządkowanej, praktycznej wiedzy przygotowanej specjalnie na potrzeby programu Foundations of Personal Training.
Wysyłka kurierem bezpośrednio po zapisie
Materiał do nauki przed zajęciami i pracy po kursie
Autorski podręcznik, a nie przypadkowy zestaw prezentacji
Program
Kompletne podstawy pracy trenera personalnego
Program obejmuje dziewięć obszarów, od techniki i anatomii funkcjonalnej po programowanie, żywienie, badania laboratoryjne i rozwój zawodowy.
Wszystkie moduły odbywają się stacjonarnie w Iron Arena w Poznaniu.
01 Technika wykonywania ćwiczeń siłowych Praktyka
- Biomechanika przysiadu, zawiasu biodrowego, pchania i przyciągania
- Nauczanie i korekcja techniki ćwiczeń z wolnym ciężarem
- Kontrola kręgosłupa, miednicy i obręczy barkowej
- Progresje, regresje oraz najczęstsze błędy techniczne
02 Anatomia funkcjonalna w treningu personalnym Praktyka
- Budowa i funkcja układu mięśniowo-szkieletowego
- Zależności między stawami, mięśniami i powięzią
- Łańcuchy kinematyczne i analiza ruchu
- Wykorzystanie anatomii w doborze ćwiczeń
03 Fizjologia wysiłku fizycznego Warsztat
- Adaptacje organizmu do treningu siłowego
- Energetyka wysiłku, zmęczenie i regeneracja
- Wpływ treningu na układ nerwowy, hormonalny i krążeniowy
- Monitorowanie obciążenia treningowego
04 Odżywianie i suplementacja Warsztat
- Makroskładniki i ich rola w procesie treningowym
- Żywienie okołotreningowe
- Podstawy suplementacji
- Zakres odpowiedzialności trenera w obszarze żywienia
05 Interpretacja wyników badań laboratoryjnych Warsztat
- Podstawowe badania krwi istotne w pracy trenera
- Interpretacja parametrów w kontekście wysiłku
- Sygnały wymagające konsultacji medycznej
- Wykorzystanie wyników przy planowaniu treningu
06 Diagnostyka układu ruchu i przywracanie sprawności Praktyka
- Ocena podstawowych wzorców ruchowych
- Identyfikacja ograniczeń ruchomości i stabilności
- Podstawy diagnostyki funkcjonalnej
- Dobór ćwiczeń wspierających poprawę sprawności
07 Planowanie współpracy i programowanie treningu Praktyka
- Struktura procesu treningowego
- Planowanie krótko- i długoterminowe
- Indywidualizacja treningu
- Monitorowanie postępów, modyfikacje i dokumentacja
08 Biznes i ścieżka rozwoju trenera personalnego Warsztat
- Organizacja pracy trenera personalnego
- Modele współpracy z klientem
- Etyka, komunikacja i budowanie relacji
- Planowanie rozwoju zawodowego
09 Egzamin końcowy Egzamin
- Test teoretyczny z anatomii, treningu i bezpieczeństwa
- Przeprowadzenie symulowanej pracy z klientem
- Ocena wywiadu, doboru ćwiczeń, techniki i komunikacji
Harmonogram
10 dni zajęć stacjonarnych. Jedna spójna droga do zawodu.
Kolejność modułów została zaplanowana tak, aby wiedza teoretyczna i praktyka wzajemnie się uzupełniały.
Wszystkie zajęcia odbywają się stacjonarnie w Iron Arena w Poznaniu — zobacz lokalizację.
01
Technika ćwiczeń siłowych — dzień 1
10.10.2026
Praktyka02
Technika ćwiczeń siłowych — dzień 2
11.10.2026
Praktyka03
Anatomia funkcjonalna w treningu personalnym
17.10.2026
Praktyka04
Fizjologia wysiłku
18.10.2026
Warsztat05
Analiza wyników badań krwi
24.10.2026
Warsztat06
Odżywianie i suplementacja
25.10.2026
Warsztat07
Diagnostyka układu ruchu i przywracanie sprawności
07.11.2026
Praktyka08
Planowanie współpracy i programowanie treningu
08.11.2026
Praktyka09
Biznes i ścieżka rozwoju trenera personalnego
14.11.2026
Warsztat10
Egzamin: teoria i praktyka
15.11.2026
EgzaminW cenie programu
Nie kończysz nauki w dniu egzaminu
Platforma edukacyjna
Materiały i uporządkowana wiedza dostępna w jednym miejscu.
Nagrania z zajęć
Możliwość powrotu do najważniejszych treści omawianych podczas programu.
3 spotkania mentoringowe
Indywidualne rozmowy z Juliuszem Zdańskim dotyczące wejścia do zawodu i rozwoju kariery.
Zamknięta społeczność
Kontakt z uczestnikami, absolwentami i środowiskiem Training Doctors Academy.
Certyfikat
Po ukończeniu programu i zdanym egzaminie teoretycznym oraz praktycznym.
Możliwość pracy
Najlepsi uczestnicy mogą otrzymać propozycję dołączenia do zespołu Training Doctors.
Ucz się od praktyków
Poznaj zespół ekspertów, którzy będą Cię uczyć
Program prowadzą trenerzy, fizjoterapeuci, dietetyk i lekarka, którzy aktywnie pracują w swoich specjalizacjach.
Juliusz Zdański
Biznes, rozwój zawodowy i mentoring
Trener personalny i przedsiębiorca. Od 7 lat prowadzi działalność w branży fitness, od 3 lat rozwija i zarządza zespołem Training Doctors. Ma 5 lat doświadczenia w prowadzeniu kursów i szkoleń dla trenerów personalnych.
Mateusz Nowak
Technika ćwiczeń i programowanie
Trener personalny specjalizujący się w treningu siłowym, technice ćwiczeń wielostawowych i programowaniu. Na co dzień trenuje trójbój siłowy i prowadzi moduły praktyczne oraz programowanie treningu.
Grzegorz Tomczak
Fizjoterapia, diagnostyka i egzamin
Magister fizjoterapii i trener personalny. Ma doświadczenie w diagnostyce układu ruchu, biomechanice, ocenie wzorców ruchowych oraz prowadzeniu szkoleń i zajęć edukacyjnych dla trenerów.
Izabela Godlewska
Fizjologia wysiłku
Trenerka personalna specjalizująca się w treningu siłowym, wytrzymałościowym i fizjologii wysiłku. Magister inżynier chemii, posiadająca naukowe zaplecze w zakresie procesów fizjologicznych.
Karolina Jaworska
Badania laboratoryjne i zdrowie
Lekarka i trenerka personalna. Łączy wiedzę kliniczną z praktyką treningu siłowego, funkcjonalnego i pilatesu. Prowadzi moduł analizy wyników badań laboratoryjnych.
Karol Nowak
Anatomia funkcjonalna i biomechanika
Doktorant w obszarze inżynierii biomechanicznej, autor publikacji naukowych o modelowaniu ruchu człowieka pod obciążeniem zewnętrznym. Wykładowca, fizjoterapeuta i rehabilitant prowadzący placówkę leczniczą.
Agnieszka Wianecka-Włodarczak
Dietetyka i suplementacja
Magister dietetyki, dietetyczka kliniczna i sportowa. Od 2018 roku prowadzi własne gabinety i zajmuje się dietoterapią, zaburzeniami metabolicznymi oraz wsparciem sportowców.
Poziom 1
Foundations to pierwszy etap większej ścieżki edukacyjnej
Foundations of Personal Training jest pierwszym i najbardziej rozbudowanym poziomem Training Doctors Academy. Przygotowuje kompleksowo do pracy trenera personalnego, ale nie zamyka dalszego rozwoju.
Cały program Academy będzie rozwijany o kolejne poziomy, które pozwolą specjalizować się i pogłębiać kompetencje zdobyte na etapie Foundations.
Zaawansowane programowanie
Praca z konkretnymi grupami klientów
Zdrowie i sprawność ruchowa
Rozwój biznesu trenerskiego
Maksymalnie 10 uczestników
Dlaczego liczba miejsc jest ograniczona?
Ponieważ uczymy zawodu, a nie prowadzimy masowego wykładu. Podczas praktycznych zjazdów każdy uczestnik wykonuje ćwiczenia, pracuje w małych grupach i otrzymuje bezpośrednią informację zwrotną od prowadzących.
- Więcej czasu na praktykę i korekcję techniki
- Bezpośredni kontakt z prowadzącymi
- Możliwość zadawania pytań i pracy na realnych przykładach
- Rzetelna ocena umiejętności podczas egzaminu
Pierwsza edycja programu jest ograniczona do maksymalnie 10 uczestników. Rekrutację zakończymy po wyczerpaniu miejsc.
Pierwsza edycja programu
Korzyści dostępne wyłącznie dla uczestników pierwszej edycji
Dziękujemy pierwszym uczestnikom za zaufanie. Dlatego otrzymują warunki, których nie planujemy oferować w kolejnych edycjach.
Cena 3499 zł zamiast 4999 zł
Dożywotni dostęp do platformy edukacyjnej
Dożywotni dostęp do nagrań z programu
Wszystkie przyszłe aktualizacje poziomu Foundations
Pierwsza edycja • Start: 10 października 2026 • Maksymalnie 10 uczestników
Zacznij budować swoją pozycję jako trener personalny
Otrzymujesz kompletny program, praktyczne przygotowanie, kompendium, mentoring i dostęp do środowiska Training Doctors Academy.
FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Czy program jest przeznaczony dla osób początkujących?
Tak. Foundations of Personal Training jest pierwszym poziomem ścieżki edukacyjnej i przygotowuje do rozpoczęcia pracy w zawodzie trenera personalnego.
Czy wszystkie zajęcia odbywają się stacjonarnie?
Tak. Cały program obejmuje 10 dni zajęć stacjonarnych, realizowanych podczas 5 weekendowych zjazdów w Poznaniu.
Gdzie odbywają się zjazdy stacjonarne?
Wszystkie zajęcia odbywają się w Iron Arena w Poznaniu. Otwórz lokalizację w Mapach Google.
Czy będę mieć dostęp do nagrań?
Tak. Uczestnicy pierwszej edycji otrzymują dożywotni dostęp do nagrań oraz platformy edukacyjnej.
Kiedy otrzymam kompendium?
Kompendium Trenera Personalnego, liczące ponad 300 stron, wysyłamy kurierem po potwierdzeniu zapisu.
Co jest potrzebne, aby otrzymać certyfikat?
Warunkiem otrzymania certyfikatu jest ukończenie programu oraz zdanie egzaminu końcowego obejmującego część teoretyczną i praktyczną.
Czy można zapłacić w ratach?
Tak. Przy zakupie dostępna będzie płatność jednorazowa oraz możliwość skorzystania z rat PayU.
Czy ukończenie programu gwarantuje pracę w Training Doctors?
Nie gwarantuje zatrudnienia. Najlepszym uczestnikom, którzy wyróżnią się wiedzą, umiejętnościami i profesjonalnym podejściem, możemy jednak zaproponować dołączenie do zespołu.
Training Doctors Academy
U nas egzamin nie jest końcem. To dopiero początek.
Egzamin potwierdza zdobyte kompetencje. Prawdziwy sprawdzian zaczyna się jednak wtedy, gdy przed Tobą staje pierwszy klient.
Dlatego po ukończeniu programu nadal masz dostęp do platformy edukacyjnej, społeczności absolwentów i programu mentoringowego. Foundations otwiera także drogę do kolejnych poziomów Training Doctors Academy.
Nie tworzymy kursów, które kończą się certyfikatem. Tworzymy ścieżkę rozwoju, która zaczyna się od Foundations i prowadzi przez kolejne etapy kariery trenera.